jak zdjecia

[...] tylko raz głosowac,wiec warto się troche z tym wstrzymac az rywale przedstawia swoje atuty,założenia diety i treningu oraz zdjęcia. -oboje wstawicie aktualne zdjęcia-byśmy jako kibice mogli sobie jakieś zdanie wyrobić -podacie także swoje parametry wyjściowe -ustalimy też warunki wygrania zakładu- czy to ma być ocena sylwetki?,,czy tylko [...]

[...] kaloryczność na 2700kcal.Czekam co tam panowie wymyślą z moją dietą oraz ćwiczeniami na najbliższy okres (w opracowaniu przez po treningu pl ). A teraz jem śniadanie zabieram żonę i jadę do sklepu Run Expert do Gorzowa po buty do biegania. Nie wiem jak ona to przeżyje jak zobaczy cenę za buty (wstępnie jest przygotowana, że mogą być droższe :)).

[...] najwyzsza pora dodac kcal! jesli dodajecie to spox - szczerze powiedziawszy nie mam czasu czekac az strona mi sie zaladuje (te 2o kilkastron) w kilka minut kazda,nie daj Bog jak sa zdjecia czy dodajecie czy tez nie - jesli waga stoi,powolutku do gory to znaczy ze cos jest nie tak jesli bebzon w ryzach to nic nie stoi na przeszkodzie dorzucenia [...]

Bardzo dobrze prowadzony test, a efekty opiszę jedną emotikona Radek, na zdjęciach jak nie ten człowiek, bardzo ładna rekompozycja, natomiast canecorso szkoda, że zdjęcia były robione z innej perspektywy, wtedy byłoby na pewno widać tą zmianę, jednakże widać, ze jest sporo już dobrych jakościowo kg. Gratuluje jeszcze raz, potencjał supli został [...]

[...] . To Twoja zasługa - możesz i powinieneś być dumny DZIĘKI CI JESZCZE RAZ. Twoje rady okazały się strzałem w dziesiątkę. Wierzę, że nasza współpraca będzie nadal przebiegać jak dotychczas, albo i lepiej Naly, dziękuję. rudeboy.oi, dumny się robię po takich Waszych komentarzach . SOG nie wszedł (abonament wygasł), ale ja Ci wbiłem SOGI wbiłem, [...]

Moim celem jest jak narazie zrzucenie zbędnego tłuszczu, którego jest ok 30- 32 %, mierzyłam według jednego tematu z forum, szczypiąc się palcami, wyszło 30 %, a na elektrycznej wadze 33%. Będe ćwiczyć i trzymać dietę, osobiście mnie się podoba figura Shakiry, czy mogę podobną osiągnąć? :P Zdjęcia wolę podesłać priv, wagowo się nie przejmuje, czy [...]

16.04.2012r- Dzień NIETRENINGOWY W nocy dopadł mnie potworny ból łapy, nie mogłem zgiąc ani wygrostowac palców. Usztywniłem, posmarowałem Ketonalem i jakoś zasnąłem. Rano okazało się, że jest jeszcze gorzej. 100razy gorzej, niż było na początku, te 2 tygodnie temu. Nałaziłem się od lekarza do lekarza, wszędzie problemy jakieś robią. W końcu [...]

Jak napisałem wcześniej klatka odstaje,bo zdjęcia robione były na spompowanyh barkach i łapach.Wrzuce zdjęcia po treningu klatki i na sucho :) Co do lewego bicepsu,to wina kontuzji,której nabawaiłem sie juz jakiś czas temu.

Bardzo ciekawe zdjęcia-podobaja mnie sie. Taka uwaga-jak macie zdjęcia z mistrzami,zawodnikami(aktualne-tak jak tu)warto je wrzucic w temat:Nieustający konkurs....w tym dziale w części wyróznionej-jest szansa na nangrody-30 marca kończy się kolejny sezon nagradzania... link do tematu konkursowego: [...]

Jak tylko dostane aparat postaram sie powrzucac zdjecia :)

gregorterm w fitness sylewtkowym nie takie wyniki podales a jesli chodzi o zdjecia to jak bede miala chwilke to wrzuce Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2009-04-28 14:06:43

Dzień 91 05.12 Miska: W trakcie tworzenia ale czysta jak na razie :P Piszę jak na razie bo szykuje mi sie drugie wyjście dzisiaj więc nie wiem jak będzie. Wczoraj zjadłam wszsystko co zaplanowane a na imprezie śledzika i jedną kanapeczkę z twarożkiem, Ale tak wzorowo nie było bo był alkohol. Odzwyczaiłam się (cieszy mnie to akurat) więc dzisiaj [...]

[...] Saxo w bardzo dobrej cenie -) Kolor kasku fluo idealnie pasuje mi do malowania roweru, ten model w sprzedaży detalicznej dostępny jest tylko w kolorze czarnym i takim jak malowane były samochody mclarena w F1 w sezonie 2013 o ile dobrze pamiętam, chyba później trochę zmieniali barwy nawet do czarnego (mogę się mylić) więc kolor unikalny. [...]

Spróbuj odnaleźć Artura na fejsie, pewnie podejrzewasz z jakich jest okolic, zobacz po profilu czy jest możliwe aby był kosmitą, jeśli nie to znajdziesz zdjęcia na skuterze :D swoją drogą tętno miał wysokie jak na skuter, i zdecydowanie za niskie jak na rower. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-04-14 15:49:14

[...] zdjęcia tak naprawdę tylko go dotknąłem bo spychał mnie na kanał do odpływu deszczówki -) w TRI fauli nie ma więc nie musiał dawać takiej ekspresji -) U mnie to tak jak widać na treningach pływam szybko jak na mnie za to na zawodach pływam raczej słabo to nie jest kwestia tego że pływam OW słabo bo na trenignach OW też pływam fajnie [...]

[...] radzisz , zazdroszczę tej świadomości. Super , że maluch spokojny i daje Ci poćwiczyć. Będę regularnie zaglądać. Dziękuję i fajnie, że jesteś. :D No muszę przyznać, że jak na razie Jerzyk jest super. Dzisiaj nawet byłam na zajęciach dla mam z dziećmi i dał poćwiczyć :D To może planka rób na przedramieniu i łokciu - bo rozumiem że teraz [...]

W tym tygodniu prawdopodobnie już nie będzie treningu na siłowni. Może uda się raz pójść a jak nie to w domu coś poćwiczę. Mąż wygrał wyścig na siłkę, niech mu idzie w klatę :P W związku z końcem roku i moimi planami wzięło mnie na podsumowanie. Nawet jestem gotowa pokazać fotki :P Po świętach (nie w nowym roku :P) zaczynam redukcję. Pierwszą od [...]

[...] ****owy net i tak wyszlo. Ale po kolei... Po pierwsze z***alem ten cyklon :/ Najwiekszym moim bledem bylo nie zaopatrzenie sie w komplet srodkow na poczatku i w polowie jak bold sie konczyc zbieg okolicznosci plus z***ana poczta polska i niestety boldka brak i jade na samym enanie. Przez pierwsze piec tygodni mialem dostep do za***istej [...]

dobra jak zdarze to wrzuce dzis zdjecia

Jak ja lubie patrzeć na zdjęcia, gdzie jest dużo posiłków na raz %-)